<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>О жизни от ее любителей &#187; Виктория Досужева</title>
	<atom:link href="http://dosuzhev.com/index.php/author/vik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dosuzhev.com</link>
	<description>Жить так, как нравится, там - где нравится. И сейчас, а не на пенсии</description>
	<lastBuildDate>Tue, 22 Nov 2011 19:18:02 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Стабильность &#8211; миф. Учимся жить в современной реальности</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/stabilnost-mif-uchimsya-zhit-v-sovremennojj-realnosti/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/stabilnost-mif-uchimsya-zhit-v-sovremennojj-realnosti/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 13:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Всякая всячина]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[достижение целей]]></category>
		<category><![CDATA[учимся жить]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[В современном обществе (в отличие от социалистического, в котором были хоть какие-то гарантии стабильности и заработка прожиточного минимума) никто никому ничего не гарантирует, так что свою жизнь приходится устраивать нам самим. Нравится это вам или нет, но если расслабиться и плыть по течению, то поток быстро отнесёт вас в канализацию.
На данный момент в мире нет [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В современном обществе (в отличие от социалистического, в котором были хоть какие-то гарантии стабильности и заработка прожиточного минимума) никто никому ничего не гарантирует, так что свою жизнь приходится устраивать нам самим. Нравится это вам или нет, но если расслабиться и плыть по течению, то поток быстро отнесёт вас в канализацию.</p>
<p>На данный момент в мире нет ни одного (!) государства, которое бы заботилось о своих гражданах (на самом деле, а не на словах). Элита заботится только о себе, про остальное население вспоминают только в период выборов и то ненадолго. Даже развитые Европейские державы под маркой борьбы с кризисом пытаются сейчас лишить своих граждан как можно большего количества социальных льгот, пособий и прав. Что уж говорить о странах, образовавшихся в результате развала Советского Союза. Государства пытаются спихнуть с себя функции и обязанности по заботе о своих гражданах (обеспечению работой, жильём, образованием, медицинским обслуживанием).</p>
<p>Ни для кого не секрет, что постоянно растет безработица, на социальное жильё мало кто надеется (правда, некоторые еще надеются на кредиты), качество бесплатного образования и медицинского обслуживания падает постоянно. Про пенсии я уже вообще не говорю.</p>
<p>Не хочет элита заботиться о народе или просто не может – это отдельный разговор. Важно то, что в современном мире пускать свою судьбу на самотёк опасно как никогда ранее.</p>
<p>Можно рассчитывать только на себя! Хочется или нет, но свою судьбу придётся брать в собственные руки, причём, не ожидая окончания кризиса, наступления какого-то подъёма или ещё чего-нибудь подобного. Лучше сейчас, а то можно до следующего кризиса и не успеть. А он, как прогнозируют аналитики, ожидает нас уже лет через 7-8, а то и раньше.</p>
<p>Нам всем пора поменять свой взгляд на понятие стабильности. Мир нестабилен по определению, а в наше время особенно. Изменения разнообразны и происходят постоянно. И они будут происходить всё чаще и становиться всё глобальнее. Потому что мы живём в период смены экономических формаций.</p>
<p>А это значит, что экономические кризисы, которые раньше происходили примерно раз в 10 лет, теперь будут возникать чаще, лет через 7-8, а в перспективе ещё с меньшими промежутками &#8211; каждые 4-5 лет. Так, как было раньше – уже не будет. Уж точно не при нашей жизни.</p>
<p>В связи с этим, надо смириться с самим фактом постоянных перемен в жизни, настоящих и будущих. Они будут происходить, и спокойного существования никому не светит в принципе (это только при социализме десятилетиями ничего не менялось). И это касается не только экономики!</p>
<p>Перемены – это само по себе не плохо, это развитие. Но многие люди боятся в период нестабильности что-то делать. Так сказать, не хотят к общей неопределенности добавлять ещё большую неопределенность своими действиями. И ждут, затаившись, думая, что может быть всё успокоится и тогда можно будет как-то шевельнуться.</p>
<p>Но затаиться – это значит поддаться воле волн. И надеяться что изменения, происходящие независимо от нашей воли, извне, нас устроят. Что они нашу жизнь улучшат. А с чего бы это?</p>
<p>Единственный выход &#8211; заранее намечать план движения и развития в нужном вам направлении, а потом корректировать его, в зависимости от внешних обстоятельств. Иначе вас будет швырять из стороны в сторону, как щепку, пока не занесет в выгребную яму.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/stabilnost-mif-uchimsya-zhit-v-sovremennojj-realnosti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как извлечь пользу из просмотра кинофильмов</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kak-izvlech-polzu-iz-prosmotra-kinofilmov/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kak-izvlech-polzu-iz-prosmotra-kinofilmov/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 13:39:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Всякая всячина]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=287</guid>
		<description><![CDATA[Почему мы все так любим кино? В нём много привлекательных моментов: красивые люди, красивые места, насыщенность приключениями, которой в нормальной жизни не встретишь. Истории, построенные профессионалами по всем законам жанра, не дают оторваться. Да и как иначе? Ведь задача любого коммерческого произведения – фильма, музыки, книги – держать внимание читателя, слушателя и зрителя от начала [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Почему мы все так любим кино? В нём много привлекательных моментов: красивые люди, красивые места, насыщенность приключениями, которой в нормальной жизни не встретишь. Истории, построенные профессионалами по всем законам жанра, не дают оторваться. Да и как иначе? Ведь задача любого коммерческого произведения – фильма, музыки, книги – держать внимание читателя, слушателя и зрителя от начала до конца, иначе не продать.</p>
<p>Мы очень любим отождествлять себя с героями. Они же точно такие же, самые обыкновенные. И потом их самая обыкновенная жизнь меняется как по волшебству. И они, эти самые обычные люди, становятся героями, образцами для подражания, обладателями несметных сокровищ или вечной любви (в зависимости от жанра). Это ли не здорово?</p>
<p>Многие также ругают кино. Например, за то, что оно заставляет людей разочаровываться в реальной жизни, не такой красивой и богатой на события и ощущения. Или за то, что о самом интересном история умалчивает: а что будет после того, как враг побеждён, сокровища найдены, катастрофа предотвращена и свадьба сыграна, то есть начинается обычная жизнь?</p>
<p>Но я уверена, что самый большой вред, который приносит слишком большое увлечение просмотром фильмов, заключается в следующем. Самый важный момент ведь в чём? В том, <strong>каким образом герой истории становится Героем</strong>. А происходит это в фильмах под влиянием обстоятельств. То есть, жил да был обыкновенный человек, не подозревая ни о каких своих особенностях (талантах, возможностях), а затем происходит НЕЧТО, и это всё в корне меняет. И вот внезапно способности проявляются, таланты начинают играть всеми красками, незамеченные ранее возможности – активно использоваться. В результате – успех. Значительно реже герой становится Героем не из-за обстоятельств (часто случайных), а из-за внутренних мотивов и работы над собой (это, обычно, отражено в биографических лентах) .</p>
<p>Вот и получается, что зрители смотрят фильм, отождествляя себя с героями (что несложно), а потом ждут в своей жизни событий (случая, чьего-то влияния, чуда), которое из них сделало бы Героев. В фильме ведь именно так всё и происходит. Большинством, кстати, это всё даже не осознаётся, а только возникает ощущение несправедливости жизни.</p>
<p>В жизни же, как правило, ничего из ряда вон выходящего не происходит. И не может произойти – это жизнь, и чудеса в ней встречаются крайне редко. Вот так фильмами воспитывается <strong>пассивная позиция</strong>: ожидание чего-то, что изменит твою жизнь. Так сказать, надежда получить волшебный пендель от судьбы. Правда судьба такие подарки раздаёт не часто.</p>
<p>Но ведь можно же и самим менять свою жизнь! Существует даже специальная техника достижения целей, когда человек сам, по собственной  воле помещает себя в «местность смерти». То есть он сам себе создаёт некую безвыходную ситуацию, выбраться из которой можно, только если превзойти самого себя, сделать нечто такое, на что никогда бы не решился в «нормальном» состоянии. Например, когда бросают хорошо оплачиваемую и стабильную работу и начинают свой бизнес без всякой уверенности в успехе. Или переезжают в другую страну и начинают жизнь с чистого листа. Правда, похоже на кино? Только здесь человек сам создаёт для себя те обстоятельства, которых у судьбы обычно не допросишься.</p>
<p>Да и сами фильмы вполне можно использовать себе во благо (жанр при этом значения не имеет, не обязательно смотреть только серьёзные биографические или исторические картины). Просто делайте акцент не на сюжете как таковом (тем более, что они особым разнообразием не отличаются), а на поведении героя. Как он относится к возникающим обстоятельствам, как старается повлиять на них. В обычной жизни мы ведь чаще всего наблюдаем именно неумение повлиять на события, использовать их или хотя бы выкручиваться без особых потерь. А ещё можно учиться владеть собой или легко ко всему относиться, креативно мыслить или, например, со вкусом одеваться. Можно много взять для себя полезного из фильмов, если знать, для чего вы смотрите фильм, что в нём ищете. Если даже фильм просто заряжает вас энергией и повышает настроение – это замечательно!</p>
<p>Главное понимать, что <strong>брать нужно то, что тебе нужно, а не то, что тебе пытаются всучить</strong>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kak-izvlech-polzu-iz-prosmotra-kinofilmov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Правильный подход к достижению целей</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/pravilnyj-podhod-k-dostizheniyu-celey/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/pravilnyj-podhod-k-dostizheniyu-celey/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 11:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[достижение целей]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>
		<category><![CDATA[цели]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[Планирование в достижении целей &#8211; это конечно важно. Вопросу планирования посвящены статьи, книги, инструкции и многочисленные курсы. Многие считают, что составив план и действуя строго в соответствии с ним, можно всегда достичь цели. Всё именно так и было бы, если бы достижение цели зависело только от нас.
Да, есть цели, достижение которых зависит целиком и полностью [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Планирование в достижении целей &#8211; это конечно важно. Вопросу планирования посвящены статьи, книги, инструкции и многочисленные курсы. Многие считают, что составив план и действуя строго в соответствии с ним, можно всегда достичь цели. Всё именно так и было бы, если бы достижение цели зависело только от нас.</p>
<p>Да, есть цели, достижение которых зависит целиком и полностью от самого человека. Чтобы сбросить вес или накачать мышцы – для этого нужно только желание и соответствующие действия. А вот чтобы, накачав эти мышцы, стать Мистером Вселенная нужно ещё много всего. Можно самому написать книгу, но чтобы её издать – нужно найти издателя и убедить его в том, что книга достойна внимания публики. И большинство целей именно таковы: они требуют не только наших усилий, но ещё и зависят от других людей и обстоятельств.</p>
<p>Здесь можно было бы поговорить о том, что нужно учиться взаимодействовать с людьми, убеждать их содействовать вам в достижении целей. Или о том, как создавать вокруг себя благоприятные обстоятельства. Но об этом и так сказано уже немало. Это, без сомнения, нужно и полезно.</p>
<p>Но я не об этом, а <strong>о правильном подходе к достижению целей вообще</strong>. Давайте посмотрим на процесс достижения цели как бы сверху. Классик сказал, что жизнь &#8211; это игра.  Я добавлю: жизнь &#8211; это игра &#8220;Лесенки и змейки&#8221; (это игра с игровым полем, на котором игроки бросают кубик и переставляют фишки, периодически попадая на клетки, с которых их либо отбрасывает назад, либо перемещает вперёд, или вообще приходится пропустить ход). С достижением целей так же. Вроде пошагово двигался в соответствии с планом, потом бац – не повезло или ситуация объективно и неблагоприятно изменилась, или кто-то подвёл, и план оказался нарушен. Иногда ситуация меняется настолько сильно, что невозможно продолжать пользоваться старым планом и приходится составлять новый. Это может здорово выбить из колеи.</p>
<p>Пошаговый план может сильно мешать. Я не говорю, что его не надо составлять. Ведь без стадии предварительного планирования дело вообще может не сдвинуться с места. Просто <strong>не надо к нему относиться как к догме</strong>! Даже если ничего непредвиденного и не происходит и план остаётся вполне рабочим, часто он же мешает увидеть возможность свернуть на более короткую дорожку к цели. Да, цель в результате будет достигнута, но это могло произойти быстрее и проще. Как в игре, когда вдруг выпадает удачное число и сразу оказываешься в двух шагах от финиша. Зачем же пропускать такой момент?</p>
<p>Нужно держать общее направление к цели, двигаться по плану, но одновременно не огорчаться, если план вдруг перестаёт соответствовать изменившейся ситуации. Просто вы попали на несчастливую клетку.  И ни в коем случае не забывайте смотреть по сторонам в поисках более коротких (или обходных, если надо) путей! Эти более короткие пути могут возникать не только в виде благоприятных ситуаций, поступившей полезной информации, но и неожиданных встреч или знакомств. Не стоит ими пренебрегать. А чтобы не возникало больших задержек по вине других людей или обстоятельств &#8211; у вас всегда должен быть наготове план Б (а лучше еще и план В). Тогда достичь своих целей можно будет значительно быстрее.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/pravilnyj-podhod-k-dostizheniyu-celey/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Умный = богатый?</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/umnyj-bogatyj/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/umnyj-bogatyj/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 May 2010 15:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[образование]]></category>
		<category><![CDATA[обучение]]></category>
		<category><![CDATA[успех]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Знаете, что очень сильно интересует многих умных людей? Когда же их ум и знания принесут им деньги и известность! Когда количество знаний перейдёт, наконец, в качество, которое можно будет потрогать руками. Очень сильно интересует.
А кто, собственно, сказал, что так должно быть? В природе нет такого закона, в соответствии с которым любой умный человек автоматически становился [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Знаете, что очень сильно интересует многих умных людей? Когда же их ум и знания принесут им деньги и известность! Когда количество знаний перейдёт, наконец, в качество, которое можно будет потрогать руками. Очень сильно интересует.</p>
<p>А кто, собственно, сказал, что так должно быть? В природе нет такого закона, в соответствии с которым любой умный человек автоматически становился бы богатым. Но его иллюзия формируется поговорками вроде: «Если ты такой умный, то почему такой бедный?». А как на самом деле?</p>
<p>И что вообще означает словосочетание &#8220;умный человек&#8221;? Вот во времена наших прабабушек (с деревенскими, чаще всего, корнями, так как Россия, Украина, Беларусь тогда были странами аграрными) слово «умный» часто было синонимом слова «образованный». «Он умный, он паровоз видел!» <img src='http://dosuzhev.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  . И тогда наличие хоть какого-то образования было практически гарантией того, что у человека будет хорошая работа, а значит – приличный доход.</p>
<p>А сейчас? Образованных людей очень много. Любой ВУЗ образованных людей (в смысле, с дипломами) штампует пачками. Но это ничего не гарантирует обладателю этого самого диплома: ни хорошей работы, ни достойного заработка. Но наши родители, а также бабушки и дедушки продолжают считать, что раз человек закончил школу на 4-5 и получил диплом, значит он умный. Следовательно, должен иметь все блага жизни.</p>
<p>В том то и дело, что нет! Ещё раз повторюсь: нет такого закона природы. Образованных людей много. Специалистов – много. Знания у всех – примерно одинаковые (всех по одним программам обучали). Тогда за что платить специалисту, особенно молодому? Ведь то, что он может делать – может делать любой человек, получивший образование по тому же профилю.</p>
<p>Может быть, сейчас слово &#8220;умный&#8243; следует понимать не только как &#8220;образованный&#8243;?</p>
<p>Добавим ещё такой аспект, как опыт. Человек, поработав и пожив, приобретает какой-то опыт. Естественно, со своим делом он уже справляется лучше. Но что такого уникального есть в этом опыте? Ценным этот опыт будет только тогда, когда человек делает что-то уникальное. А много у нас уникальных профессий? Большинство работает на стандартных работах, выполняя стандартные функции. За что тут, опять же, платить много?</p>
<p>Пожалуй, уникальным  в какой-то степени можно считать опыт предпринимательский. И вот у этих людей как раз дела часто идут лучше, чем у наёмников.</p>
<p>Признаком умного человека можно считать ещё и творческое (так называемое &#8220;креативное&#8221;) мышление, оригинальность мышления. Может быть, в этом дело и ключ к успеху? Но ведь непризнанных гениев, живущих бедно, тоже очень много.</p>
<p>То, что кто-то является умным, то есть образованным, творческим и с жизненным опытом, всё же не делает его богатым автоматически. Но это даёт ему <strong>возможность сделать себя богатым</strong>. Человек может использовать свои знания, опыт и творческое мышление для того, чтобы сделать себя богатым. То есть, он в состоянии <strong>придумать, как можно сделать себя богатым и осуществить это</strong>.</p>
<p>Многие умные люди часто даже знают, как они могли бы разбогатеть, в какой области они могли бы добиться успеха. Но, к сожалению, кроме хороших идей и планов нужно ещё дело делать. А вот на это у многих уже ни сил, ни желания, ни смелости не хватает.</p>
<p>Жаль, что на одних гениальных идеях никуда не уедешь.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/umnyj-bogatyj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что нам мешает эффективно пиарить себя</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chto-nam-meshaet-ehffektivno-piarit-sebya/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chto-nam-meshaet-ehffektivno-piarit-sebya/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 May 2010 11:33:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес]]></category>
		<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[пиар]]></category>
		<category><![CDATA[самопиар]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=264</guid>
		<description><![CDATA[Начну со своей любимой темы – с воспитания. Как нас воспитывали, начиная с детского сада? Как в известном афоризме: «Сначала родители учат нас ходить и говорить, а потом требуют, чтобы мы сидели и молчали». И требование сидеть и молчать преследовало нас с детского сада до окончания ВУЗа. У многих умение говорить за это время пропало [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Начну со своей любимой темы – с воспитания. Как нас воспитывали, начиная с детского сада? Как в известном афоризме: «<strong>Сначала родители учат нас ходить и говорить, а потом требуют, чтобы мы сидели и молчали</strong>». И требование сидеть и молчать преследовало нас с детского сада до окончания ВУЗа. У многих умение говорить за это время пропало начисто. Не вообще разговаривать, естественно, а излагать свои мысли, высказывать свою точку зрения, выдвигать идеи. То есть, говорить о себе, своих интересах, своих идеях, своих планах и своих потребностях.</p>
<p>Учителя и воспитатели навязывали нам установки: «Хвастаться некрасиво», «Много говорить о себе &#8211; неприлично» и «Я – последняя буква в алфавите». При желании можно составить целый сборник таких утверждений. Но, как у любых утверждений, у них есть границы применения. В какой-то момент они пригодны, в другой – нет. А их, как правило, возводят в абсолют. Понятно, что если при встрече вы будете говорить только о себе, вас быстро перестанут слушать. Так  и  не надо только о себе! Но и о другом всё время тоже не надо.</p>
<p>Ну, не привыкли мы думать о себе. Всем известно, например, что за другого просить легче, чем за себя. Что чьи-то интересы отстаивать значительно проще, чем свои собственные. Потому что это считается правильным. А делать что-то для себя лично – неправильным.  Я не призываю  забыть о других. Но и вы не последний для себя человек, я надеюсь.</p>
<p>Все мы с детства нагружены этим багажом в той или иной степени. Но детство прошло, и нельзя же всю оставшуюся жизнь жаловаться на судьбу за то, что нас неправильно воспитывали. Не хотите плыть по течению – берите в руки вёсла. Мы можем изменить свои установки и привычки, приобретённые в детстве, если захотим.  Это всего лишь вредные привычки, не более того.</p>
<p>Но здесь сразу же возникает ещё один важный момент: <strong>чтобы спокойно и с достоинством презентовать себя другим, нужно самому быть о себе высокого мнения</strong>. Не напоказ, а внутренне быть уверенным в том, что ты хорош и достоин всего самого лучшего.</p>
<p>Заниженная самооценка в той или иной форме есть почти у всех. А как можно пиарить себя, рассказывать о своих достоинствах, если в глубине души не веришь в собственную ценность?!<br />
В общении заниженная самооценка приводит к следующему: если вы сами себя не уважаете и не цените, вас не будут уважать и ценить окружающие. Реальное количество ваших заслуг не имеет к этому никакого отношения, реакция других людей   на ваши слова &#8211; это  процесс подсознательный, люди &#8220;нутром чуют&#8221;, что вы сами о себе думаете и относятся к вам так же.</p>
<p>Обычный человек зациклен на мнении других людей о себе, но ведет себя крайне неэффективно: с одной стороны он  надеется на внимание к своей персоне, с другой &#8211;  не чувствует себя вправе потребовать это внимание, так как слишком низко себя ценит. А часто и боится привлекать к себе внимание. Нужна оценка со стороны, но есть и страх получить эту оценку. С таким подходом, разумеется, очень трудно  создать подходящие условия и нормальную атмосферу для общения.</p>
<p>Это противоречие и не даёт сдвинуться с места. Получается замкнутый круг: чтобы чего-то достичь – нужен пиар, но осуществить этот пиар не получается – нет уверенности в том, что ты достаточно хорош, что ты способен и достоин достичь своей цели.</p>
<p>Выход – лечить самооценку. Другого способа  нет. Необходимо:</p>
<ul>
<li>Признать за собой право решать, что для вас хорошо и правильно, а что – нет.</li>
<li>Вернуть себе право отказывать в ответ на просьбу и, тем более, требование. Самостоятельно решать, что вы будете делать, а что – нет. Иначе не только ваша самооценка не будет от вас зависеть, но и ваше время не будет вам принадлежать.</li>
<li>И принять мысль, что ты достаточно хорош для осуществления своих целей.</li>
</ul>
<p>Ведь нас очень часто удивляет, что успеха добиваются люди, далеко не самые умные, способные, красивые, в общем, не самые идеальные. Мы привыкли объяснять это везением. И не хотим замечать того, что эти люди сделали для своего успеха. И того, что они как раз считают себя достойными этого успеха..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chto-nam-meshaet-ehffektivno-piarit-sebya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пиар и жизнь</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/piar-i-zhizn/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/piar-i-zhizn/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 11:53:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Бизнес]]></category>
		<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[пиар]]></category>
		<category><![CDATA[самопиар]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=258</guid>
		<description><![CDATA[— Бон Жуан, — отрекомендовались в ответ.
— Дон Жуан? — переспросил Петропавел.
— Бон! Бон Жуан, я ведь ясно сказал. Дон Жуан — он противный очень, бабник и так далее. Я про него такое знаю!… А я, чтоб вы знали, — хороший, отличный я просто.
— Очень приятно, — пришлось соврать Петропавлу.
— Теперь Вы о себе говорите, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>— Бон Жуан, — отрекомендовались в ответ.<br />
— Дон Жуан? — переспросил Петропавел.<br />
— Бон! Бон Жуан, я ведь ясно сказал. Дон Жуан — он противный очень, бабник и так далее. Я про него такое знаю!… А я, чтоб вы знали, — хороший, отличный я просто.<br />
— Очень приятно, — пришлось соврать Петропавлу.<br />
— Теперь Вы о себе говорите, хороший Вы или нет! — приказал Бон Жуан.<br />
— Да как сказать… — засмущался Петропавел.<br />
— Скажите, как есть, — посоветовал Бон Жуан, — я все пойму и прощу. Я же Вас не знаю, поэтому Вас для меня пока нет. Стало быть, можно предполагать о Вас что угодно. Например, что Вы дрянь.</em></p>
<p><em>В.Клюев «Между двух стульев»</em></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Пиар и жизнь.</strong></p>
<p>Чтобы с самого начала предотвратить недопонимание скажу, что придерживаюсь значения слова «пиар», близкого к предложенному в статье «Язык в эпоху перемен» кандидатом филологических наук И.Левонтиной (взято с сайта http://www.gramota.ru):</p>
<p><em>Источник русского слова <strong>пиар</strong> – английское PR, то есть Public Relations. Словосочетание переводится как «связи с общественностью». </em></p>
<p><em>С рекордной скоростью в русском языке распространилось слово пиар, породив такие производные, как пиарщик, пропиарить, отпиарить и т.д. Причем, большая часть людей, употребляющих это слово, не задумывается об исходном значении. Неудивительно, что пиар ассоциируется с чем-то негативным. Самым распространенным определением пиара становится черный. А пиарщика люди обычно представляют себе как циничного пройдоху, готового впарить, всучить кому угодно что угодно.</em></p>
<p><em>На самом деле пиар означает <strong>планируемые усилия, направленные на поддержание доброжелательных отношений и взаимопонимания</strong> между организацией и обществом, то есть создание положительного образа той или иной компании в сознании людей. В том же, что стоит за нашим словом пиар, нет ни продолжительных усилий, ни доброжелательных отношений – дикий российский капитализм подкорректировал смысл.</em></p>
<p>Добавлю, что пиар относится не только к отношениям между организацией и обществом, а и к отношениям между людьми.</p>
<p>Убрав негативный налёт с этого понятия, поговорим по существу.</p>
<p>В каких областях жизни важен пиар?  Во всех!  Пытаетесь ли вы раскрутить собственный бизнес, стать ценным и высокооплачиваемым специалистом или найти себе хорошего спутника жизни – не важно. Любая из этих целей предполагает контакты с людьми. Следовательно – воздействие на них с целью создания определённого впечатления о себе. Это и есть пиар.  И не важно, на кого он направлен, деловые ли это партнёры, потенциальные клиенты, собственные подчинённые, сотрудник кадрового агентства или представители противоположного пола или собственные дети (родительский авторитет из той же оперы).</p>
<p>И не важно, каким способом вы будете с людьми контактировать: лично, письменно, по телефону, через объявления в газете или рекламу по телевидению. Для достижения любых целей необходимо общение, а значит необходимо, чтобы с вами захотели общаться, необходимо стать интересным другим.</p>
<p>Те, кто уже заготовил возражения вроде: «Но это же некрасиво &#8211; хвастаться», «Выделяться не принято, это неинтеллигентно», «А может обо мне плохо подумают?», «Неправильно людям навязываться» и так далее &#8211;  подумайте, куда вас заведут такие мысли.</p>
<p><strong>Чтобы   добиваться любых своих  целей, нужно, во-первых, привлечь к себе внимание,  во-вторых – сформировать о себе нужное впечатление. </strong></p>
<p>Для начала добейтесь, чтобы на вас обратили внимание. Если вы нужны, то с вами будут общаться. А вот попробуйте обратить на себя внимание человека, который вам нужен, а вы ему – нет. Иначе же придется общаться только с теми, кто сам решил пообщаться с вами&#8230; Или всё же стоит проявить инициативу?</p>
<p>Даже если вы не пиарите себя, даже если вы пассивны и молчаливы, вы всё равно производите какое-то впечатление! И если не произведёте хорошего впечатления, то подумают, что вы – пустое место. Или что вы – неинтересный человек и вам нечего сказать.</p>
<p>Если вы думаете, что кто-то будет тратить время на то, чтобы узнать вас получше и постараться понять, какой вы замечательный человек – не обольщайтесь. Никто не будет. Вместо этого обратят внимание на кого-то более яркого и заметного.</p>
<p>Как сказал кто-то из классиков, <strong>у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление</strong>. Исключение составляют ситуации, когда кто-то вынужден продолжать с вами общаться, например, по работе. Тогда у вас будет возможность изменить впечатление о себе, но усилий на это уйдёт уже гораздо больше. Вот и действуйте сразу так, чтобы о вас подумали то, что нужно вам.</p>
<p>Если вы проходите, например, собеседование при приёме на работу, то у вас есть несколько минут, чтобы дать понять, что вы будете нужным и полезным фирме или организации сотрудником. И ваш диплом или другие документы значения не имеют! У всех дипломы, вы же не в дворники нанимаетесь.  Но диплом ничего не говорит о профессиональных качествах или других достоинствах. Например, о том, что вы способны решать какие-то задачи, что вы умеете налаживать полезные контакты или можете работать в команде. Как об этом может догадаться совершенно незнакомый человек, принимающий решение о приёме на работу?</p>
<p>Если вы хотите стать признанным специалистом в какой-то области (а значит востребованным и высокооплачиваемым специалистом), то и пиарить себя надо как профессионала и эксперта в этой области. При этом совершенно не важно, работаете вы на себя или на компанию.</p>
<p>В случае с бизнесом ситуация ещё сложнее.  Вопрос пиара – это вопрос существования бизнеса. Если это малый бизнес – то без пиара он просто не сможет выделиться среди конкурентов и не найдёт своих клиентов (или  клиенты – его). И потонет раньше, чем начнёт приносить какой-то доход. В бизнесе давно уже пиарная  технология маркетинга используется наряду с рекламной, причём работает несравненно лучше.</p>
<p>Пиарить свой бизнес нужно постоянно. Задумывались ли вы, почему главы крупных корпораций то и дело садятся писать книги о себе и о своей фирме? Они что, таким образом подзаработать на продаже книг пытаются?</p>
<p>Вроде всё очевидно, но почему-то считается, что бизнес – это бизнес, а жизнь – это жизнь.  А в жизни разве всё по-другому? Задача пиара – выделять человека из общей массы и создавать о нём положительное впечатление. Всё. И так как никто не возьмёт на себя эту функцию, придётся пиаром заниматься вам самим. Или продолжать сливаться  с серой массой. Третьего не дано.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/piar-i-zhizn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чему учиться (в связи с кризисом системы образования)?</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chemu-uchitsya-v-svyazi-s-krizisom-sistemy-obrazovaniya/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chemu-uchitsya-v-svyazi-s-krizisom-sistemy-obrazovaniya/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 07:52:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[образование]]></category>
		<category><![CDATA[самообразование]]></category>
		<category><![CDATA[саморазвитие]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=250</guid>
		<description><![CDATA[Количество знаний, которыми располагает современное общество, так велико, что обучить всему в школе и в ВУЗе нереально. Ещё не так давно (всего-то 100 лет назад, что для человечества срок небольшой) были времена, когда двух классов церковно-приходской школы было достаточно для жизни (владение письмом, чтением, историей  и арифметикой). Сейчас же дети учатся в школе по [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Количество знаний, которыми располагает современное общество, так велико, что обучить всему в школе и в ВУЗе нереально. Ещё не так давно (всего-то 100 лет назад, что для человечества срок небольшой) были времена, когда двух классов церковно-приходской школы было достаточно для жизни (владение письмом, чтением, историей  и арифметикой). Сейчас же дети учатся в школе по 12 лет, потом идут в ВУЗ и выходят из него неприспособленными к современной жизни.</p>
<p>Количество накопленных человечеством знаний огромно, а что из этого будет актуально для будущего поколения – никто не знает. Поэтому так трудно сформулировать адекватную школьную или вузовскую программу.</p>
<p>С появлением Интернета резко усилился информационный шум: от конкретно мусорной информации, до просто устаревших данных (устаревшие статьи присутствуют параллельно с современными, их же никто из обращения не изымает). Всё это сдобрено откровенно фальсифицированными данными, созданными кем-то для своих личных целей.</p>
<p>Понятно, что единственный выход здесь – научиться не только находить факты, но и отделять факты от спорных теорий и гипотез, которые эти факты обосновывают.</p>
<p>Необходимо  также уметь искать информацию по разным темам, а не только профильную, по какой-то отдельной специальности. Это то, чему учили раньше в советских университетах, но даже не пытаются научить в теперешних (особенно технических) ВУЗах: там считается, что учёба – учёбой, теория – теорией, а практические знания всё равно на производстве постигать придётся и нечего выходить за пределы своей специальности.</p>
<p>Вторая сторона медали &#8211; современная система образования не даёт гарантии трудоустройства, нормального заработка и уверенности в завтрашнем дне. Так же как школа теперь не гарантирует поступления в ВУЗ (имеется в виду обычная муниципальная школа).</p>
<p>Сколько людей сейчас не работает по специальности, полученной в ВУЗе! С другой стороны, есть множество самоучек, открывших собственный бизнес и счастливчиков, превративших хобби в профессию. Но до сих пор, несмотря на факты, многие считают, что высшее образование что-то гарантирует (достойную оплату труда, стабильность, карьерный рост, успешный бизнес).</p>
<p>Заодно вспомним про кризис. Количество людей, ставших безработными, огромно, хотя их образование, вполне соответствовало стандартам их стран. Выход очевиден – не зависеть от работодателя вообще, заниматься своим делом. Но сейчас речь о том образовании, которое необходимо независимо от того, будешь работать на кого-то или начнёшь собственное дело.</p>
<p>Общество меняется, скольких профессий, которые были актуальны всего 20-30 лет назад, уже нет или они очень скоро отомрут естественным путём! Определённую роль здесь играют компьютеры, позволяющие автоматизировать многие операции в разных сферах (в торговле, банковской сфере, почтовых услугах и т.д.).  А сколько есть профессий, которым пока ещё нигде не учат! Система образования основательно отстаёт от процесса изменений.</p>
<p>На постсоветском пространстве проблемы усугубляются тем, что современная система образования в своих попытках скопировать американскую систему потихоньку заходит  в тупик. В Америке, где вместе с нормальными детьми учатся дети со всевозможными умственными нарушениями, школьная программа упрощена до такого состояния, чтобы её могли усвоить даже дети, скажем так, &#8220;не спешащие в развитии&#8221;. То, что после этих школ дети, естественно, ни в какие высшие учебные заведения не попадают, а идут мыть туалеты в Макдоналдс, как-то не принимается во внимание.</p>
<p>Обучение некоторым важным навыкам в советской школе не было нормально поставлено никогда, например, обучение иностранным языкам. Неплохо преподавались только математика, химия, физика, кое-где биология и география. И то всё сильно зависело от личности учителя. Но копирование американской практики не только не выведет систему образования из тупика, но только заведёт ещё глубже.</p>
<p>Что же делать?</p>
<p>Пока нормальной реформы образования не предвидится (и ее не будет до тех пор, пока не перестанут копировать Штаты), придётся, естественно, учиться самим и учить детей там, где получается. Или ехать в Европу, где ситуация несколько лучше (но, опять же, их кризис системы образования тоже не обошёл стороной). Но при этом обязательно нужно:</p>
<ul>
<li>Активно искать то, что нужно вам (и вашим детям), а не пассивно поглощать то, что предлагают. Но для этого необходимо знать – что именно вам нужно и для чего, зачем нужна та или иная информация, как она будет использоваться вами. То есть иметь<strong> конкретную цель</strong>. Так делают те студенты, которым знания нужны не для получения диплома, а для достижения своих вполне конкретных целей. Этому, в первую очередь, и придётся учиться вам (и учить ваших детей).</li>
<li> В любом случае необходимо <strong>научиться критическому отношению</strong> ко всей поступающей информации. И понимать, что сейчас нельзя полагаться только на один источник информации. Необходимо использовать для подтверждения достоверности всё: книги, Интернет, консультантов по различным вопросам и &#8230; собственную голову.</li>
<li> И ещё одно. <strong>Обязательно учите языки</strong>. Во-первых, уже давно понятно, что во многих областях знаний (в медицине, химии, биологии, IT и т.д.) на русском языке новая информация появляется с опозданием на годы. Иногда вообще не появляется. Во-вторых, этот  пробел в нашем образовании был всегда, но до падения Железного занавеса незнание языков значения не имело и проблем не создавало. В современном же обществе знание нескольких иностранных языков &#8211; уже норма. Человек, знающий только свой родной язык, явно проигрывает в карьерной и конкурентной борьбе. И чем дальше, тем больше мы будем с этим сталкиваться. Займитесь языковым образованием, а также добейтесь, чтобы и ваши дети выучили иностранный язык (или два) на хорошем уровне &#8211; это беспроигрышный вариант.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/chemu-uchitsya-v-svyazi-s-krizisom-sistemy-obrazovaniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кипрская кухня</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kiprskaya-kukhnya/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kiprskaya-kukhnya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 12:21:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Всякая всячина]]></category>
		<category><![CDATA[Кипр]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=262</guid>
		<description><![CDATA[Количество точек питания на Кипре огромно, от маленьких таверн до больших ресторанов. Правило выбора здесь очень простое: чем более невзрачной, старой, обшарпанной  и тёмной выглядит таверна, тем более качественные классические кипрские блюда в ней подаются и тем большим уважением она пользуется у местного населения. Оправданно, кстати. Также здесь просто судить о качестве заведения по [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Количество точек питания на Кипре огромно, от маленьких таверн до больших ресторанов. Правило выбора здесь очень простое: чем более невзрачной, старой, обшарпанной  и тёмной выглядит таверна, тем более качественные классические кипрские блюда в ней подаются и тем большим уважением она пользуется у местного населения. Оправданно, кстати. Также здесь просто судить о качестве заведения по количеству посетителей из местных.</p>
<p>Собственно, большинству туристов хорошо известно, что не стоит питаться в туристических районах, это значительно дороже и хуже по качеству. Стоит свернуть хоть немного в сторону от обычных туристических путей и не набивать свой желудок чем попало. К Кипру это также относится. Причём на Кипре, зарабатывающем, в основном, туризмом, как ни парадоксально, к туристам относятся довольно безразлично. Киприот в ресторане будет обслужен быстрее и качественнее (а иногда и заплатит меньше), чем турист. А вот если вы в каком-то месте уже примелькались (будь то таверна или магазинчик), к вам начинают относиться более внимательно, откуда-то появляется сервис и нормальные цены. В принципе, их логику понять можно: турист приехал на неделю-две и уедет, а киприот останется. Но всё равно неприятно.</p>
<p>Теперь немного о самой кухне.</p>
<p>Прежде всего, одним из частых заблуждений является то, что кипрскую кухню считают средиземноморской, что сейчас практически приравнено по смыслу к слову «здоровая». На самом деле это смесь средиземноморской и восточной кухонь. В местной кухне присутствуют  также восточные блюда и сладости. Поэтому часть блюд жирные или слишком сладкие, чтобы считаться здоровыми. Но всегда можно подобрать что-то из классической средиземноморской кухни: свежие овощи, рыбу и морепродукты.</p>
<p>Самым популярным блюдом для туристов на Кипре является, несомненно, мезе (рыбное или мясное). Это набор блюд (от 11 до 30, вместе с закусками). Количество блюд и способ приготовления варьируется от ресторана к ресторану. В хороших ресторанах вам даже в разные дни подадут мезе разного состава, в зависимости от того, каким был улов.  Обязательно подаются закуски (хумус, тахини, креветочная паста, солёные или маринованные оливки), хлеб (иногда с оливковым маслом и специями), а также салат из свежих овощей с сыром фета, заправленный лимонным соком и оливковым маслом, который в разных ресторанах называется греческим, а на Кипре – деревенским. А затем идут основные блюда. Если это рыбное мезе, то это креветки, кальмары, осьминоги, каракатицы, мидии, крабы (или их имитация из сурими, в зависимости от класса ресторана). Затем идут разные виды рыбы, от самой мелкой, размером с палец, до средней. А самое последнее блюдо, как правило, это один или два вида крупной рыбы. Подаётся всё это постепенно, так что не стоит наедаться сразу, иначе может не получиться попробовать все блюда.</p>
<p>Барбекю  &#8211; часть местной кухни, пользующаяся, видимо, наибольшим уважением. Ни один праздник, во всяком случае, без него не обходится. Стоит хотя бы раз посетить гриль-бар. На гриле вам приготовят всё, что угодно: мясо, птицу, рыбу, морепродукты, овощи, грибы.</p>
<p>Ещё раз повторюсь: любимое развлечение киприотов – хорошо покушать. Хорошо – это значит много. Обычный русский человек не потянет порцию, рассчитанную на киприота.</p>
<p>Недавний пример: в рыбной таверне, в которую мы зашли с друзьями в количестве 6 человек (четверо взрослых и двое детей по 9 лет), хозяин, оглядев нас критически, предложил заказать мезе на троих. Мы первоначально планировали на четверых <img src='http://dosuzhev.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  . Так что следует рассчитывать свои силы.</p>
<p>Но и в этой бочке мёда не обошлось без приличной ложки дёгтя. Не обошли Кипр стороной сети закусочных типа McDonald&#8217;s, Pizza Hut и Burger King. Всё это пользуется большой популярностью  среди местного населения. Кроме того, киприоты потребляют огромное количество «сухого корма»: чипсов, попкорна, разного рода сухих хлопьев, шоколадных батончиков и газировки. На Кипре есть даже специальные виды чипсов, выпускаемых в соответствии со вкусом местного населения: например, чипсы с уксусом. И очень странно наблюдать, как на детской площадке мама или папа пытается запихнуть чипсы в рот годовалому ребёнку. Всё это не делает население здоровее, ожирение среди детей и подростков набирает обороты. И никакая здоровая средиземноморская кухня от этого не спасает.</p>
<p>Как говорится, делайте выбор.</p>
<p>Для интересующихся список некоторых особо популярных кипрских блюд:</p>
<p>Сувла – большие куски баранины с костями, поджаренные на вертеле над древесным углем (может быть и из свинины, но классическая всё же из баранины, поэтому стоит всегда уточнять, что вы хотите).</p>
<p>Тахини – соус  из семян кунжута.</p>
<p>Хумус – густой  соус из нута (гороха) с чесноком и оливковым маслом.</p>
<p>Сувлаки(я ) – мясо небольшими кусочками на шампурах</p>
<p>Стефадо – жаркое  из говядины, которая тушится в красном вине с большим количеством лука.</p>
<p>Клефтико – баранина  , запеченная в фольге  на медленном огне в национальной (глинобитной) печи, запекается, как правило, в течение ночи, после чего даже кости становятся мягкими</p>
<p>Мусака – это  греческое блюдо, представляющее собой слоеную запеканку из фарша, картофеля, кабачков, лука и  баклажанов в соусе бешамель.</p>
<p>Шифталья – колбаски  или котлетки из фарша, со специями.</p>
<p>Долмадес – виноградные    листья  с   начинкой из риса и специй (напоминает маленькие холодные голубцы).</p>
<p>Из сыров самые известные и популярные:</p>
<p>Фета – белый сыр  из овечьего молока (напоминает брынзу, но мягче по вкусу и не такой солёный)</p>
<p>Халлуми – белый  сыр из козьего молока в смеси с коровьим, часто бывает с добавлением мяты.</p>
<p>Сладости:</p>
<p>Пахлава – слоеные  пирожные с корицей, орехами и сиропом.</p>
<p>Кадаифи – сладкие   рулетики  в  тонкой  белой  оболочке из специального теста.</p>
<p>Лукум – кипрское , равно как и турецкое, лакомство.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/kiprskaya-kukhnya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Развлечения на Кипре</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/razvlecheniya-na-kipre/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/razvlecheniya-na-kipre/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 14:11:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Всякая всячина]]></category>
		<category><![CDATA[Кипр]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы сразу дать представление об уровне развлечений на Кипре, скажу следующее: любимое, и, пожалуй, единственое достойное с точки зрения взрослого киприота развлечение и удовольствие  — хорошо накрытый стол. Это может быть ресторан, таверна, кафе, паб, пикник — любое место, где можно вкусно и много поесть в хорошей компании.
Прочие места, традиционно служащие в других странах [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Чтобы сразу дать представление об уровне развлечений на Кипре, скажу следующее: любимое, и, пожалуй, единственое достойное с точки зрения взрослого киприота развлечение и удовольствие  — хорошо накрытый стол. Это может быть ресторан, таверна, кафе, паб, пикник — любое место, где можно вкусно и много поесть в хорошей компании.</p>
<p>Прочие места, традиционно служащие в других странах местом отдыха и развлечения: боулинг, парки аттракционов или &#8220;прыгалки&#8221; — всё это существует здесь для празднования дней рождения детей, на которые приглашается толпа родственников и друзей. С непременным праздничным столом.</p>
<p>Если в Греции к развлечениям относятся: еда, песни и танцы, то на Кипре из этого списка осталась только еда. Песни и танцы можно встретить разве что в местах, служащих для развлечения туристов.</p>
<p>Не стоит ждать высокотехнологичных развлечений вроде лазерного шоу как в Европе или ледового дворца посреди пустыни как в Эмиратах. Их здесь нет. Парки атракционов по размеру и оснащению достойны какого-нибудь захолустного городка, но не курорта международного значения. Раз в год на гастроли приезжает цирк (последние три года это был испанский цирк со слегка меняющейся из года в год программой), а собственного цирка на острове нет. Ещё есть несколько кинотеатров.</p>
<p>Летом все развлечения сводятся к посещению аквапарков и катанию на катерах, катамаранах и корабликах с прозрачным дном — то есть, связаны с водой. Потому что посещать фермы и парки летом слишком жарко.</p>
<p>На весь Кипр есть один маленький зоопарк в Лимассоле, животных из которого озабоченные плохими условиями содержания «зелёные» давно уже пытаются перевезти в более благополучные зоопарки в других странах. Уже вывезли всех медведей и, кажется, львов.</p>
<p>Есть на Кипре ещё один класс развлечений — тематические парки. Это места, напоминающие небольшой частный зоопарк и ферму одновременно. К ним относятся: Птичий парк, Верблюжий парк, а также фермы, на которых разводят осликов и страусов.</p>
<p>Самый большой и хорошо оснащённый — птичий парк. Он находится в 15 км от Пафоса. Был создан  изначально как птичий, но сейчас в нём довольно много различных животных: жирафы, верблюды, муфлоны, крокодилы, обезьяны, гиганские черепахи, еноты, кенгуру, змеи. В 2009 году там родился кенгурёнок — альбинос, в Европе такие есть всего в трёх зоопарках. На большой и зелёной территории размещены вольеры с животными и птицами, в амфитеатре парка несколько раз в день проводится шоу попугаев и сов. Экскурсии с какими-либо пояснениями там не проводятся, но детям и так нравится.</p>
<p>В верблюжьем парке кроме катания на верблюдах, имеется несколько небольших атракционов для детей, детская площадка и кафе.</p>
<p>В Протарасе находится аквариум-океанариум, количесто  видов рыб в котором менятся от месяца к месяцу. Если не повезёт и рыб скосила какая-нибудь рыбья болезнь, то часть аквариумов будет вообще пустовать. Но, кроме океанариума, на территории парка есть несколько вольеров с птицами, черепахи, крокодилы и вольер с пингвинами. Был ещё один аквариум-океанариум в Пафосе, но зимой 2009 -2010 закрылся, говорят — кризис <img src='http://dosuzhev.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Так что с развлечениями дела на Кипре обстоят не очень хорошо. Но тем, кто устал от шумных развлечений мегаполисов, местные природные и, так сказать, патриархальные увеселения могут показаться весьма неплохими.</p>
<div id="attachment_239" class="wp-caption alignnone" style="width: 160px"><a href="http://dosuzhev.com/wp-content/uploads/dsc00364.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-239" title="аквапарк в Лимассоле, Кипр" src="http://dosuzhev.com/wp-content/uploads/dsc00364-150x150.jpg" alt="аквапарк в Лимассоле, Кипр" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">аквапарк в Лимассоле, Кипр</p></div>
<div id="attachment_240" class="wp-caption alignnone" style="width: 160px"><a href="http://dosuzhev.com/wp-content/uploads/dsc00373.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-240" title="ленивая речка в аквапарке, Кипр" src="http://dosuzhev.com/wp-content/uploads/dsc00373-150x150.jpg" alt="ленивая речка в аквапарке, Кипр" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">ленивая речка в аквапарке, Кипр</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/uncategorized/razvlecheniya-na-kipre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как учиться эффективнее. Какую форму обучения выбрать?</title>
		<link>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/kak-uchitsya-ehffektivnee-kakuyu-formu-obucheniya-vybrat/</link>
		<comments>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/kak-uchitsya-ehffektivnee-kakuyu-formu-obucheniya-vybrat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 20:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виктория Досужева</dc:creator>
				<category><![CDATA[Личностный рост]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[обучение]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dosuzhev.com/?p=226</guid>
		<description><![CDATA[(Часть 3. Начало см. в статьях &#8220;Как эффективно учить себя всему.&#8221; и
&#8220;Как же себя заставить учиться?&#8221;)
Обращаясь к теме мотивации, стоит однако помнить, что мотивация &#8211; это не цель, а средство &#8211; способ заставить себя делать то, что нужно. Соответственно, и относиться к ней нужно как к средству: освоил, научился пользоваться — применяй. Отсюда и критерий [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>(Часть 3. Начало см. в статьях <a title="Как эффективно учить себя всему" href="http://dosuzhev.com/index.php/psychology/kak-ehffektivno-uchit-sebya-vsemu-vvedenie/">&#8220;Как эффективно учить себя всему.&#8221;</a> и<br />
<a title="Как же себя заставить учиться?" href="http://dosuzhev.com/index.php/psychology/kak-zhe-sebya-zastavit-uchitsya/">&#8220;Как же себя заставить учиться?&#8221;</a>)</p>
<p>Обращаясь к теме мотивации, стоит однако помнить, что мотивация &#8211; это не цель, а средство &#8211; способ заставить себя делать то, что нужно. Соответственно, и относиться к ней нужно как к средству: освоил, научился пользоваться — применяй. Отсюда и критерий эффективности — смог себя замотивировать и сделал что-то — значит мотивация эффективна, имеет смысл взять её на вооружение и активно использовать.</p>
<p>А сейчас поговорим о том, как, собственно, мы учимся, а конкретно — о форме обучения. Форм обучения всего четыре:</p>
<ul>
<li>книги (индивидуальная форма обучения, это учебники, самоучители, справочная литература);</li>
<li>семинары и тренинги (групповая форма, фактически это уроки);</li>
<li>работа с учителем (ныне называемая модным словом коучинг, это индивидуальная форма, возможно обучение в маленькой группе);</li>
<li>обучающие курсы (аудио-, видео- и печатные материалы).</li>
</ul>
<p>1.	Книги — индивидуальная форма обучения. Отсюда главная проблема: так как за всё отвечаешь сам, контролировать некому, то необходима о-о-о-очень сильная мотивация, чтобы не бросить всё после нескольких попыток.</p>
<p>Проблемы более мелкого порядка:</p>
<ul>
<li>если на чём-то застрял, то не всегда удаётся справиться самостоятельно;</li>
<li>трудно не отвлекаться самому или сделать так, чтобы тебя не отвлекали;</li>
<li>трудно найти время на самообучение по психологическим причинам (вы не платили за семинар и не опоздаете на тренировку, книга подождет вас сколько угодно &#8211; это позволяет не соблюдать режим).</li>
</ul>
<p>Плюсы:</p>
<ul>
<li>дёшево;</li>
<li>доступно;</li>
<li>можно выбрать время для обучения, спланировать весь процесс самостоятельно.</li>
</ul>
<p>2.	Семинары  на порядок эффективнее, чем обучение по книгам, так как:</p>
<ul>
<li>есть преподаватель, который будет держать внимание, темп, ему можно задать вопросы, обратиться за помощью;</li>
<li>отвлечься значительно труднее, ведь работа организована так, чтобы ничего не отвлекало и идёт в определённом темпе;</li>
<li>кроме того, не все хорошо воспринимают информацию визуально, некоторым больше пользы принесёт восприятие на слух;</li>
<li>часто существует некий элемент соревновательности между слушателями;</li>
<li>на семинаре или тренинге (если, конечно, он проводится грамотным преподавателем), обязательно будут задействованы эмоции, а эмоциональность обучения очень сильно повышает его эффективность;</li>
<li>если это тренинг, то имеется практическая часть, то есть возможность что-то попробовать самому. Цель тренинга, в отличие от семинара — получить какой-то результат (например, освоить какие-то упражнения, получить какой-то практический опыт, получить в руки практическую методику). Семинар же направлен на получение информации, но не освоение какого-то навыка.</li>
<li>на тренинге есть возможность учиться путём подражания, что является наиболее эффективным способом обучения.</li>
</ul>
<p>Минусы:</p>
<ul>
<li>дороже, чем книги;</li>
<li>необходимо найти время, чтобы посетить семинар или тренинг, особенно если нужно ехать в другой город.</li>
</ul>
<p>3.	 Коучинг — самая эффективная на данный момент форма обучения. И эффективность её заключается не только и не столько в том, что учитель является примером (а кроме того объяснит и поможет, да еще и организует сам процесс обучения). Ценность коучинга заключается в том, что коуч обеспечивает сильную мотивацию своему ученику, так как его цель — допинать ученика до результата любым способом.</p>
<p>Кроме того, коуч берёт на себя моральную ответственность за достижение этого результата. Из чего следует вывод — не всякий учитель (то есть человек, обладающий нужными знаниями и способный обучить) может быть коучем. Отсюда же пожалуй единственный минус этой формы обучения — она стоит дорого, иногда запредельно дорого.</p>
<p>4. Особняком в этом списке стоит такая форма обучения, как обучающий курс. По цене он занимает, как правило, промежуточную позицию между книгой и семинаром. Но хороший курс может быть значительно эффективнее не только книги, но даже семинара или тренинга. Если его создавал человек грамотный, то в нём будет  хорошая мотивационная составляющая.</p>
<p>Так как курсы чаще всего построены в виде уроков (иногда бывает по темам, как учебники, что ИМХО, работает хуже), то процесс обучения будет хорошо распланирован. Наличие заданий из реальной практики работает несравненно лучше обычных книжных задач.</p>
<p>Но здесь важно, чтобы автор курса сам являлся практиком. Есть риск нарваться на теоретика, но такой риск существует и при посещении тренинга, и в коучинге.</p>
<p>Если курс подаётся не только в классическом формате, но и в аудио или видео, удобство пользования повышается.</p>
<p>Хорошо также работает сочетание разных форм обучения. При этом нужно учитывать особенности обучающегося человека и изучаемой темы.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dosuzhev.com/index.php/psychology/kak-uchitsya-ehffektivnee-kakuyu-formu-obucheniya-vybrat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

